Bok Choy

Bok Choy

Los bok choy son deliciosos vegetales chinos tan fáciles de preparar.

Búscalos en los supermercados orientales e incorpora estos nutritivos vegetales a tus almuerzos y cenas de la semana.

Ingredientes

Preparación

  1. En una sartén calienta el aceite de maíz
  2. Sofríe el ajo triturado hasta que esté doradito.
  3. Retira la sartén del fuego y mantenla aparte
  4. Pon a hervir suficiente agua en una olla.
  5. Sumerge los bok choy durante apenas unos minutos hasta que estén suaves pero no demasiado.
  6. Retíralos del agua hirviendo y ponlos en una bandeja.
  7. Báñalos con la salsa de ostras.
  8. Decora con el ajo triturado que sofreíste en el aceite de maíz.