Nidos de pollo con merey

Nidos de pollo con merey

Este maravilloso pollo con merey se sirve dentro de las hojas de lechuga iceberg.

Prepara el pollo con merey en el wok, el cual te permitirá cocinar los ingredientes rápidamente, a altas temperaturas, con poquísimo o nada de aceite.

Ingredientes

  • 1 lechuga iceberg
  • spray antiadherente
  • 1 taza de merey
  • 1 trozo de ají picante
  • 2 dientes de ajo triturados
  • 2 pechugas de pollo en cubos
  • 1 cebolla en tiritas
  • 2 ramas de cebollín
  • 2 cucharaditas de salsa de pescado thai
  • 1 cucharadita de sustituto del azúcar
  • 3 cucharaditas de salsa de ostras

Preparación

  1. Separa y lava las hojas de lechuga iceberg y luego sécalas bien.
  2. Calienta el wok y rocíalo con el spray antiadherente.
  3. Agrega los merey y déjalos cocinar apenas un poco hasta que estén ligeramente dorados.
  4. Agrega el ají picante picadito.
  5. Retira los merey del wok y añade el ajo y los cubos de pollo.
  6. Cocínalos durante un minuto.
  7. Incorpora al wok la cebolla en tiritas.
  8. Agrega la salsa de pescado thai, el sustituto del azúcar y la salsa de ostras.
  9. Cocina durante un minuto, apaga el fuego y agrega el merey con el ají picante.
  10. Decóralo con el cebollín en rebanadas.
  11. Rellena las hojas de lechuga y sirve de inmediato.